Setetes Air Putih

Aku selalu merindukan saat dimana aku dapat meneguk air putih. Saat dimana tenggorokanku begitu kering, sehingga aku membutuhkan setetes air putih untuk kutelan. Setetes air putih yang dapat melepaskan segala rasa dahaga. Setetes air putih yang menyegarkan dan menambah stamina tubuh.


Dalam sehari, mungkin kita pernah lupa untuk meminum air putih. Kita terlalu sering meminum air berasa dan berwarna. Baik itu teh, kopi, ataupun susu. Padahal setetes air putih, bisa mempertahankan kesehatan ginjal kita. Terlalu banyak minum minuman berasa, akan memperberat kinerja ginjal kita. Maukah kamu di usia muda sudah menderita gagal ginjal? Tentu saja, manusia jelas tidak ada yang mau menghabiskan sisa usia berkawan dengan alat cuci darah.


Makanya, jangan lupa minum air putih! Air putih itu murah dan terjangkau. Air putih bisa dibeli dimana saja. Jika ingin berhemat dan lebih peduli lingkungan, bawa sendiri tempat minum dari rumah yang sudah diisi dengan air putih dari galon. Sekarang sudah banyak tempat wisata yang menyediakan dispenser air putih. Ketika air minum kita habis, tinggal isi ulang saja. Harga satu botol tempat minum juga terjangkau, sekitar tiga puluh ribu rupiah. Bisa lebih murah, bisa lebih mahal. Tergantung derajat gengsi seseorang. Jika dihitung, maka pengeluaran untuk membeli tempat minum, lebih sedikit daripada membeli air mineral dalam kemasan. Oleh karena itu, jika ingin berhemat, bawalah tempat minum sendiri dari rumah yang berisi air putih.


Upaya kesadaran untuk minum air putih setiap hari harus ditumbuhkan sejak kecil dan harus berasal dari kemauan diri sendiri. Agar tidak terkena penyakit gagal ginjal di usia muda, maka kita harus sedia tempat minum berisi air putih jika ingin berpergian.


Muara Maruwei 1, 2 Oktober 2024

  1. Nis

#30DWC #30DWCJilid47 #Day20

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Aku ingin Tinggal di Istana

Belasan tahun aku tinggal di rumah ini. Tempat berlindung dari terik matahari dan hujan badai. Tempat aku beristirahat di panasnya siang dan dinginnya malam. Rumah ini memiliki dua lantai dengan cat dominan warna krim. Ada teras dan pagar yang membatasi dan mengamankan rumah. Dahulu teras tersebut berisi berbagai macam tanaman ibu, tapi sekarang sudah dibongkar untuk garasi mobil. Empat kamar tersedia di dalamnya. Kamar aku dan kedua adikku, serta kamar ibuku. Tidak terlalu luas, namun tidak terlalu sempit. Seharusnya, aku bersyukur memiliki rumah yang dapat ditinggali setiap hari. Kata  mahfudzot  Arab: Rumahku, istanaku.  Baitii jannatii.  Namun bagiku, rumah ini tidak seperti istana. Dapur yang sempit. Keran kamar mandi sering bocor. Air hangat sering tidak menyala. Air sering macet. Dinding mengelupas. Orang tua yang sering mengekang. Sungguh, terlalu banyak hal yang membuatku tidak nyaman tinggal di rumah orang tuaku. Aku ingin memiliki rumah sendiri. Aku ingin tinggal di istanaku
Read more

Hiduplah karena Ingin Hidup

Hidup di dunia itu sifatnya sementara. Hidup yang kekal, ya di akhirat. Lantas mengapa manusia seringnya berlomba-lomba untuk mencapai hal terbaik di dunia? Padahal, hidup di dunia tujuannya untuk mencari bekal dan tabungan di akhirat. Bukan untuk dinikmati sementara. Dunia itu fana, akhirat yang kekal. Adakalanya, manusia ingin melanjutkan hidup bukan karena keinginan dalam diri sendiri. Melainkan karena orang lain. Orang tua, kekasih, anak. Memikirkan orang lain. “Kalau tidak memikirkan anakku, aku pasti memilih mengakhiri hidup.” “Aku bertahan hidup karena ada orang tua yang harus aku jaga.” Padahal, hiduplah karena diri sendiri ingin bertahan hidup. Hiduplah karena ingin menikmati sisa usia. Hiduplah karena hidup adalah keinginanmu. Jalani hidup kita dengan baik, sebagai bentuk rasa syukur kita terhadap Tuhan Yang Maha Esa. Menikmati hidup dapat dilakukan dengan banyak cara, salah satunya menghargai setiap keputusan yg dipilih, enjoy dalam menjalankan kehidupan, tidak menjalankan
Read more

Sepatu Favorit

Sudah dua tahun aku hidup bersama Nisa. Aku selalu mendampingi Nisa di luar rumah. Langkah demi langkah, kami lalui bersama. Saat matahari sedang terik-teriknya, aku menemani Nisa berjalan melewati jalanan beraspal di Ibukota. Kami berjuang bersama di tengah udara kotor hasil pembakaran mesin kendaraan bermotor. Menghirup oksigen yang sudah banyak terkontaminasi karbon dioksida dari ratusan kendaraan bermotor di Jakarta. Suatu ketika Nisa mengajakku ke daerah baru yang lebih sejuk. Kami menempuh perjalanan sekitar 3 jam dari Jakarta dengan menggunakan mobil yang dikendarai oleh Nisa. Hari itu hari Minggu. Kami berangkat sebelum matahari terbit, sesudah Nisa melaksanakan sholat Subuh. Selama perjalanan, matahari belum menampakkan batang hidungnya. Langit terus berwarna kelabu. Setetes dua tetes air turun dari langit menimpa kaca depan mobil. Nisa bergegas menyalakan penyeka kaca depan agar pandangannya tidak terhalang oleh air hujan. Hari itu hujan sangat deras. Nisa turun dari mobil be
Read more